节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
曹天恺 辛龙 万国鹏 连凯 梁以辰 吴宗宪 阿达 大西由希也 宝咖咖 吴姗儒
苏晏霈 侯怡君 谢琼煖 倪齐民 龙天翔 陈慕义 高欣欣 高群 王灿 何豪杰 刘至翰 楚宣 杨庆煌 赖芊合 王瞳 米可白 傅子纯 曾子益 赖慧如 吴东谚 谢京颖 洪浩竣 吴钰萱 程雅晨
李政颖 苏晏霈
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
徐熙娣 林志玲 金世佳 李子峰 陈汉典 范湉湉 傅雷 沈玉琳 梁赫群 赵正平 高山峰 马国贤 利晴天 曾恺玹 陈为民 小钟 谢依霖 仇佩佩 小甜甜 黄腾浩 郭文颐 张立东 杨升达 韩宜邦
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
徐乃麟 卓毓彤
汪涵 郑方一
丁笑滢 甘望星 官鸿 古子成
希林娜依·高 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁 张艺凡
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
李佳琦 毕雯珺 大张伟 金靖 刘烨 尚雯婕 王玉雯 颜安 周扬青 张予曦 赵昭仪
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 朱云峰 孟鹤堂 张鹤伦 张九龄 王九龙 周九良 尚九熙 秦霄贤
徐志胜 何广智
未知
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁弘 林一 王昱珩 胡冰卿 张辰亮
阿克朱力 安迪 奥斯卡
王珮瑜 张晓龙 尚雯婕 郦波
演员：汪涵 郑方一
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演员：丁笑滢 甘望星 官鸿 古子成
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演员：希林娜依·高 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁 张艺凡
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