节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人ddd
郭晓东 张楠 李小冉 张博 郑凯 孙伊涵 牛子藩 盛朗熙 吴千语 李德龙 惠英红 秦岚 佟丽娅 吴谨言 金晨 景甜 李一桐 尹正 曾舜晞 刘佳 米热 赵晴 张垒 王艳 薛佳凝 盛一伦 郑云龙 李晟 刘敏 程莉莎 骆文博 金绪泽 赫雷 王西 黄新淳 杨天宇 沈月 王茂蕾 洪剑涛 郑国霖 于文文 张俪 马跃 李洪涛 海一天 喻恩泰 何赛飞 郑晓宁 牛飘 刘萌萌 张赫 陈雨锶 三浦研一 马小茜 康群智 张璇 侯长荣 沈保平 汪汐潮 陈博豪 高泰宇 嵇嘉禾 向夏 刘背实
林一 沈月 叶筱玮 天爱 邹廷威 赵海燕 杨紫嫣 章呈赫 房子斌 韩烨 左晓龙 郑玉佳
黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
刘诗诗 张云龙 吴宣仪 翟潇闻 侯明昊 沈月 丁禹兮 章若楠 孟子义 周洁琼 陈钰琪 彭小苒 陈若轩 黄志玮 范明 汤镇业 马德钟 秦晓轩 丁嘉文 葛四 赵滨 张博之
井胧 王敬轩
王敬轩 沈月 吴宇恒 范世錡 徐志胜 武艺
曾晨 黄英 郭鹏 高腾 林濛 季美含 朱镜旭 曹婉瑾 王轩 王敬轩 樊磊 谢卓妮
黄觉 黄毅 周冬雨 郝帅 张云龙 钟祺 张嘉倪 张晓晨 付辛博 刘萌萌 李泽锋 代斯 许凯 赖艺 李洛伊 哈妮克孜 高寒 张雅钦 罗秋韵 路宏 灵超 刘佳榆 刘学义 范津玮 任豪 吕承珏 李昀声 李依蒙 黄麒麟儿 王敬轩
任素汐 李雪琴 史策 王子璇 任彬 张弛 吴幸键 曾柯琅 吴宇恒 苏子航 岳红 涂凌 鄂靖文 刘仪伟 赵亮
张晚意 任敏 此沙 张瑶 芦芳生 赵子琪 戴娇倩 吴宇恒 吴冕 高卿尘 黄勐 董思怡 胡嘉欣 陈思澈 何鑫逸 罗殿夏
宋轶 丞磊 毕雯珺 史策 官鸿 季肖冰 倪大红 杜淳 岳旸 谭凯 魏子昕 赵圆瑗 孙之鸿 霍政谚 程潇 梁天 冯晖 周小川 土豆 施骏喆 金天宇 吴宇恒 吕小雨 刘一宏 高茂桐 孙子航 张津铭 张庭菲
张彬彬 孙珍妮 汪铎 张雅钦 吴宇恒 陈雨贤 陈牧驰 王子璇 孙晨竣 韩栋 于歆童 赵昕 荣梓希 陈思斯 赵滨 张宁江 丹增晋美 董子凡 孙子航 王佳璇 徐扬灏 李祉默 杨博潇 祖卡尔 段星羽 于洋 宋麒 赵子络 符骞文 王昱凯 李哲序
张云龙 宋伊人 毛林林 周彦辰 周大为 李佳洁 景研竣 林俊毅 陈帅
檀健次 张柏嘉 朱嘉琦 陆妍淇 周彦辰 郑云龙 秦海璐 房子斌 谢可寅 金世佳
郭俊辰 孙伊涵 周彦辰 葛鑫怡 丁真珍珠 翁虹 韩栋 吕一 段奥娟 陈博豪 沈雨 杨曼聆
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钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
未知
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正 李东田 唐毅 春楠 黄新淳 张嘉元
敖子逸 丁若虚 许天奇 龚俊 何泓姗 何穗 何猷君 胡夏 黄明昊 刘宇 林墨 伯远 张嘉元 周柯宇 刘彰 赖美云 李雪琴 马頔 孟佳 欧豪 宋祖儿 王琳 肖骁 许魏洲 薛明 杨幂 叶项明 张艺凡 张大大 张翰 张角 梦泪 一诺 T将军 花海 诺言 久哲 无畏 林教练 Fly 刺痛 Gemini 老帅
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
许天奇 蒋一侨 段晓薇 孙芮 张紫宁 代露娃 连淮伟 黑泽 阿达娃 袁一琦 甘望星 宋霄瑛子 赵让 焉栩嘉 张星特
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
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李维嘉 薇娅
演员：钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
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