湖北之旅啟程，陳自瑤、張頴康、林凱恩、龍婷首站朝聖武當山，沿着石階拾級而上，一步步感受養生節奏。造訪千年道教聖地，藉太極拳修練身心，領悟剛柔交融的武術哲學。手腳並用登上頂峯，在山海雲霧絕景伴隨下誠心參拜金殿，摸銅柱祈求好運。丹江口水庫有逾千座大小島嶼，隨季節水位出現變化，踏足水上公路可環顧奇妙風光。水都「黃金水」既是當地飲用資源，也滋養漁業發展。主持們一嚐淡水魚盛宴，六種魚以不同煮法呈獻營養滋味eee
李思捷 陈法拉 赵永洪 张松枝 刘江 骆应钧 韩马利 李国麟 古明华 谷峰 李海生 林文龙 陈嘉仪 陈芷菁 唐诗咏 黎诺懿 李丽丽 韦家雄 曹永廉 钟嘉欣 王树熹 刘锦玲 林映辉 陈思齐 夏竹欣 郑世豪 邵传勇 陈琪 蒙嘉慧 陈自瑶 郭耀明 郭少芸 陈颖妍 罗君左 欧阳震华 陈荣峻 杨卓娜 麦嘉伦 贺文杰 鲁文杰
郭晋安 陈法拉 陈敏之 黄智贤 阮兆祥 陈自瑶 吕慧仪 梁竞徽
王敏奕 李漫芬 陈庭欣 赖慰玲 罗冠兰 黎诺懿 陈自瑶 黎燕珊 炜烈 罗天宇 区明妙 罗子溢 徐肇平 陈熙蕊
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
陈展鹏 林夏薇 黄智贤 张颕康 刘佩玥
陈炜 郑希怡 谭俊彦 罗兰 鲍起静 李漫芬 黄耀煌 温家伟 杨柳青 杨玉梅 陈嘉桓 郑子诚 古明华 曾伟权 海俊杰 麦玲玲 黄祥兴 张文慈 谢芷伦 关嘉敏 林靖文 李美慧 郑俊弘 袁洁仪 康华 黄浩然 朱晨丽 陈志健 赵璧渝 区霭玲 米雪 杨证桦 谢贤 陈敏之 李施嬅 区轩玮 李丽丽 陆诗韵 张曦雯 曾海昌 罗鸿 张诗欣 张颕康 谢雪心 吴家乐 吕珊 陈少邦 黎燕珊 蔡思贝 杨潮凯 嘉骏 谢可逸 李龙基 张彦博 朱敏瀚 吴香伦 陈康琪 汤洛雯 关伟伦 周丽欣 张子丰 郭子豪 吴卓衡 朱汇林 夏子涓 莫家淦
蔡洁 黄子恒 杨明 张颕康 陈山聪 袁伟豪 张振朗
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
麦玲玲 何依婷 林凯恩 何沛珈 刘晓昆 吴若希 戴祖仪 游嘉欣
谭俊彦 邓佩仪 张颕康 蒋家旻 朱敏瀚 郑子诚 刘佩玥 陈庭欣 林韦辰 林凯恩 冯素波 韩马利 樊亦敏 吴瑞庭 王绮琴 杨卓娜 罗孝勇 刘温馨 宝珮如 陈嘉辉 曾慧云 汤俊明 丘梓谦 萧徽勇 赵乐贤 陈诺忠 李嘉晋 胡美贻 陈苑澄 杨证桦 容天佑 吴天儿 倪嘉雯 罗毓仪 黎康祺
黎耀祥 龚慈恩 蒋祖曼 朱敏瀚 朱晨丽 杨卓娜 郑俊弘 郑子诚 王绮琴 韦家雄 简淑儿 宝珮如 关曜儁 丘梓谦 杜燕歌 韩马利 吴瑞庭 麦诗晴 曾慧云 冯素波 李海生 炜烈 杨证桦 苏丽明 李日朗 胡美贻 李漫芬 欧瑞伟 杜大伟 利颖怡 崔锦棠 叶凯茵 梁珈咏 潘冠霖 黄梓玮 曾健明 邓永健 邵卓尧 何伟业 丁乐锶 张本立 黄炜溏 陈勉良 杨家宝 王嘉慧 莫伟文 张诗欣 朱汇林 林凯恩 郭子豪 王致迪 罗鸿 郑启泰 戴耀明 麦皓儿 游莨维 蔡国威 萧丽芠 黄一鸣 吴绮珊 周丽欣 区霭玲 李芷晴 倪嘉雯 林
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演员：郭德纲
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